Deretan Makanan dan Minuman yang Lebih Baik Dihindari Saat Buka Puasa

Minuman manis jadi sajian menyegarkan saat buka puasa, namun minuman manis kemasan seperti jus buah, minuman berenergi, dan lainnya tak baik dikonsumsi saat perut Anda kosong.

Gula dalam bentuk fruktosa pada minuman kemasan dapat menyebabkan hati bekerja keras mengolahnya, padahal hati juga perlu pemanasan untuk mengolah secara perlahan.

3. Minuman Bersoda

Minuman bersoda atau minuman karbonasi dapat membuat perut Anda iritasi. Tak hanya itu, minuman ini dapat meningkatkan asam lambung jika diminum dalam keadaan perut kosong.

Let's block ads! (Why?)

Bagikan Berita Ini