Durian Tidak Sehat dan Mengandung Kolesterol, Mitos atau Fakta?

Dilansir Antara, 4 April 2019, spesialis nutrisi Rachel Olsen di Medan, mengatakan durian sama sekali tidak memiliki kolesterol.

Hal itu dikutipnya dari riset US National Library of Medicine. Durian justru kaya dengan kandungan gizi karena di setiap daging buahnya terdapat protein, serat, karbohidrat, lemak baik, vitamin dan juga mineral.

"Durian termasuk buah yang memiliki komposisi nutrisi yang bagus untuk dikonsumsi setiap hari," terang Olsen.

"Jadi jangan khawatir makan durian. Gizinya justru cukup lengkap untuk kebutuhan harian manusia" sambungnya.

Let's block ads! (Why?)

Bagikan Berita Ini