Terlalu Sering Bawa Tas Terlalu Berat, Ini Dampaknya Pada Tubuh

4. Bahu dan otot menegang

Otot di bagian atas bahu juga akan menjadi kejang dan kencang. Ketika hal ini terjadi, akan membuat punggung bagian atas, bahu, dan leher juga menjadi kaku.

5. Perhatikan postur tubuh Anda

Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk menimbang kembali berat tas yang Anda bawa-bawa setiap hari, sebisa mungkin jangan melewati 5 sampai 8 pon. Lihatlah ke arah cermin ketika Anda membawa tas, apakah Anda masih bisa berdiri tegak.

Let's block ads! (Why?)