Ketagihan Makanan Manis? Ganti dengan Camilan Sehat dan Lezat

Celupkan pisang kecil ke dalam cokelat hitam leleh lalu diamkan di freezer. Buah ini merupakan sumber potasium yang luar biasa. Biasanya dikaitkan dengan khasiat penurun risiko stroke dan tekanan darah rendah.

Cinnamon-Sugar PopcornPilih popcorn tanpa menambahkan garam, mentega, atau minyak. Siapkan sesuai petunjuk dan beri sedikit kayu manis dan gula.

"Ini manis dan rendah kalori. 3 cangkir camilan ringan ini mencapai sekitar 90 kaliori," imbuh Moore.

Penelitian menunjukkan jika kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa pada penderita diabetes tipe dua dan pradiabetes.

Let's block ads! (Why?)

Bagikan Berita Ini